Que cuidados devo tomar com o novo coronavírus?

O coronavírus parou o mundo e o Brasil é um país com um número crescente de infectados. A pandemia já deixou milhares de mortos e uma das medidas de prevenção é ficar em casa. Com o isolamento, é possível achatar a curva de infectados, já que isso está freando a disseminação do vírus.

Os sintomas são parecidos com uma gripe: febre, tosse e dor no corpo. Os casos mais graves apresentam, além de febre persistente, dificuldade para respirar. Se você estiver com sintomas mais leves, a recomendação é que fique em casa de repouso. No entanto, se os sintomas estiverem mais fortes, é recomendado procurar uma unidade de saúde.

Manter uma alimentação saudável é uma das formas de fortalecer o corpo e aumentar a imunidade contra o vírus. Investir em frutas, verduras, carnes, além de alimentos ricos em ferro, vitamina C e zinco. Além disso, apesar do isolamento, é importante fazer atividades físicas, como subir escadas ou mesmo arrumar a casa.